什么是初级别形？

“基础形”的一部分（各流派都有自己的规定），是指一些简单的入门型“形”（套路），多以单一动作和重复性动作贯穿整个过程，使初学者易记、好学，容易引起兴趣。

在基本功单一动作学习之后，让初学者对“形”（套路）形式的出现有一个新的概念和认识，在兴趣倍增的同时，可提高基本功技术运用和实践的积极性。

什么是高级别形？

也是“基础形”的一部分，对比初级别形而言，高级别形中多了不少的变化，无论是翻转还是进退，无论是金鸡独立还是跳跃腾空，尽管还不够高刺激性，但对身体协调能力的高要求和对基本功扎实度的高标准，对高级位练习者而言，也是相当艰辛的磨炼了。