选自王博正论述《三“先”理论》

后之先：双方对阵，察知对方已开始的攻击，不先发制人，而采用孙子兵法所说的“兵半渡可击”（在敌方的军队渡河到一半的时候，我方就可发动攻击）。在适当的时机，截挡后反击，或以脚步、身形等方式“移形换位”，以避开敌方的攻击而在一刹那立刻反击。此种技法虽然起步时较敌方为慢，而且似乎先处于防守的立场，但在精神上必须要有“先于对方”的心理准备。

先之先：凡依靠对方外表的表现，例如眼神、肩膀、腰身等的变化，先于对方发动攻击而获胜状态，谓之“先之先”。一般空手道修炼有成者，目前都可以做到这一点。

先先之先：当对方浮现攻击的“意念” (也就是所谓的“杀气”)，而外表的表现，例如眼神、肩膀、腰身等变化尚未出现之前，被我察觉而加以攻击制服，称之为“先先之先”。此种“以武参禅”，“拳禅合一”的理念，是武道“心法”中的最高境界，要练成此法，必须先练好“静”的功夫，能“安”、“静”下自己的心，才能达到此一境界。